Habit Tracker - Proddy

ကောင်းသောနေ့စဥ်အလေ့အကျင့်ကို စွဲစွဲမြဲမြဲစွဲကိုင်ပြီး သင်၏အလေ့အထကို ခြေရာခံခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ ပိုမိုအားမစိုက်ပါ။ အစွမ်းထက်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုဖြင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို တည်ဆောက်ပြီး အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည့် ညီညွတ်မှုကို အာရုံစိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခံယူချက်မှာ သင်၏ပထမဆုံးအလေ့အကျင့်သည် သင်အလွန်လွယ်ကူစွာအောင်မြင်နိုင်သောအရာဖြစ်သင့်သည်။ ယနေ့မျိုးစေ့လေးကို စိုက်ပြီး အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကြီးထွားစေခြင်းဖြင့် သင်သည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အနာဂတ်ကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ Proddy က မင်းရဲ့နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်တွေကို ကူညီပေးပြီး မင်းအိပ်မက်တွေနဲ့ နည်းနည်းပိုနီးလာဖို့ တွန်းအားပေးတယ်။

⭐ အလေ့အထလေးတွေ ⭐

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှုအားကောင်းသော အလေ့အကျင့်သည် သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံးပုံစံဖြစ်လာစေရန်နှင့် သင့်ကိုယ်သင်ထိန်းကျောင်းနေစဉ်အတွင်း အကောင်းဆုံးခံစားရရန် အလွယ်ကူဆုံးနှင့် ရေရှည်တည်တံ့ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဖြည်းဖြည်းလုပ်ပါ နေ့တိုင်း ၅ မိနစ်လောက် အလေ့အကျင့်လေးကို ပြီးအောင်လုပ်ဖို့ အာရုံစိုက်ပါ။ ဤသေးငယ်သောအလေ့အကျင့်များကို အချိန်အတော်ကြာအောင် ပြီးမြောက်အောင်လုပ်ဆောင်ခြင်းက သင့်အလေ့အကျင့်ကို ခြေရာခံသူနှင့်အတူ နစ်မွန်းမနေစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ကို စွဲမြဲစေပါသည်။

⭐ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး ⭐

သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စောင့်ရှောက်မှုခရီးကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အတွက်၊ သင့်အလေ့အကျင့်များကို ပိုမိုပြီးမြောက်စေရန်အတွက် စုစည်းထားသော အလေ့အကျင့်ဖန်တီးခြင်း အကြံပြုချက်များနှင့် အစွမ်းထက်သော အသံသင်ခန်းစာများကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုနှင့် အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်းအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာနိုင်စေရန်လည်း ကူညီပေးပါမည်။

Proddy သည် အလေ့အကျင့်ကို ခြေရာခံရုံမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား စိတ်ခံစားချက်ဂျာနယ်၊ အချိန်ဆွဲသည့်အချိန်တိုင်းနှင့် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သောစာရင်းအင်းများကို ကူညီပေးသည့် အလုံးစုံသော တစ်ကိုယ်ရည်စောင့်ရှောက်မှုအဖော်ဖြစ်သည်။ ဤထိုးထွင်းသိမြင်မှုဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင်၏အလေ့အထနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားသည် သင်ခံစားရပုံကို အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။

⭐အင်္ဂါရပ်များ⭐

- ကျွန်ုပ်တို့၏ အလေ့အကျင့်ကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုကို အပြီးသတ်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး လှပပါသည်။

- အရေးကြီးသောအရာကို ခြေရာခံရန် စမတ်ကျသော ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာချက်

- သင်၏ရေရှည်အလေ့အကျင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်း၏ အစွမ်းထက်သော၊ လှပသော မြင်ကွင်းများ

- စထရိများကိုတည်ဆောက်ပြီး အဆင့်များတက်ခြင်းဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ပုံဖော်ပါ။

- သင့်ပန်းတိုင်များကို လုပ်ဆောင်ရာတွင် အနှောင့်အယှက်များကို ရှောင်ရှားရန် timer ကို အာရုံစိုက်ပါ။

- တစ်နေ့တာလုံး သင့်အတွေးတွေကို ပြန်တွေးပါ။

- ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံပါ။

- အလေ့အကျင့်များပိုမိုလုပ်ဆောင်ရန် သန့်ရှင်းပြီး အနည်းငယ်မျှသာသော အင်တာဖေ့စ်

- အလေ့အကျင့်တစ်ခုစီအတွက် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖန်တီးပါ၊ ထို့ကြောင့် သင်စတင်ခဲ့သည့်အကြောင်းရင်းကို အမြဲသိပါ။

- လုပ်ရလွယ်ကူသော အပိုင်းများအဖြစ် ကြောက်စရာကောင်းသောပန်းတိုင်ကို ခွဲခြမ်းလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ခံယူချက်မှာ မိမိကိုယ်ကို ဆုံးမပဲ့ပြင်ခြင်းနှင့် နေ့စဥ်အလေ့အကျင့်ကောင်းများ တည်ဆောက်ခြင်းသည် သင်ပျော်ရွှင်နိုင်စေမည့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော အရာဖြစ်သင့်ပြီး သင့်နံနက်အိပ်ရာထပြီးနောက် နေ့တိုင်း စိတ်လှုပ်ရှားနေစေမည့် အစွမ်းသတ္တိများ ရှိသင့်သည်။

အင်ဒီဆော့ဖ်ဝဲတည်ဆောက်ရေးအက်ပ်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ အက်ပ်အတွက် အကြံပြုချက် သို့မဟုတ် အကြံပြုချက်တစ်ခုခုအတွက် အောက်ပါလိပ်စာသို့ အီးမေးလ်တစ်စောင် အမြဲပေးပို့နိုင်ပါသည်။

thomas@proddy.app တွင် ကျွန်ုပ်ကို အီးမေးလ်ပို့ပါ။

စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ- https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/54429899

ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ:

https://www.iubenda.com/privacy-policy/54429899

ဤအလေ့အကျင့်ခြေရာခံကိရိယာကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ရိုးရှင်းသောအလေ့အထကိုဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အပျော်ရွှင်ဆုံးနှင့် အကျန်းမာဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာပါ။